...菜和豆腐都是春季常见的食材，富含维生素、矿物质和膳食纤维。这种汤能够提供充足的营养，并且由于豆腐含有丰富的植物蛋白质，可以作为素食者的良好选择。 雪耳银耳汤：雪耳和银耳都是春季中草药材料，具有滋润肺部、养阴清热的作用。这个汤可以滋养肌肤，...

...慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而著称，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。...

...麦面包、燕麦等全谷物是膳食纤维、维生素和矿物质的良好来源。 蔬菜和水果：选择高纤维、低糖分的蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、苹果、蓝莓等。 豆类和豆制品：豆类含有复杂碳水化合物和膳食纤维，例如黑豆、扁豆、豆腐等。 坚果和种子：杏仁、葵花籽...

...少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。 　　②红枣中富含钙和铁，它们对防治和有重要作用。 　　中老年人更年期经常会有骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易...

...在家锻炼。 【宜吃】：多吃富含维生素的食物，比如新鲜水果，西红柿，山楂，富含b6的食物，有豆制品，乳类，蛋类，富含维生素e的绿色蔬菜，豆类等。 【忌吃】：辛辣刺激性的发物，如海鲜类、茶、白萝卜，肥肉等。 【二诊】说话语速快一点了，手抖...

...感冒 油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一个成年人一天吃500克油菜，其所含钙、铁。维生素A和C即可满足生理需求。经常吃油菜，体制增强了，就不容易感冒和生病了。 5 治疗口腔溃疡...

...慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而著称，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。 6、山楂 　　性味酸、甘、微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防...

...花生是“十大长寿食品”之一，富含维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷等，《本草纲目》中记载：“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”《药性考》中也说：“食用花生养胃醒脾，清肠润燥。”可见其对脾胃失调、咳嗽气喘、贫血、便...

...法的理由是，大枣(鲜)含有丰富的维生素C(VC)，而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶，所以两者相遇就降低了大枣的营养价值。前两句是对的，大枣有VC，胡萝卜有氧化酶，但最后一句结论是错的。胡萝卜中的氧化酶破坏能力是非常有限的，连胡萝卜本身含有的V...

...多芭 米多君 银杏叶 丁苯酞 维生素 都吃过，中药吃过半年，针灸一直在做。 治疗方案：益脑补髓汤 一诊：病情减轻，出汗减少，但仍项僵硬、四肢颤动，下肢沉重，舌黯红，苔白腻。 三诊：自觉僵硬有所改善。手颤，四肢沉重无力，站不稳，项...

...多芭 米多君 银杏叶 丁苯酞 维生素 都吃过，中药吃过半年，针灸一直在做。 治疗方案：益脑补髓汤 一诊：病情减轻，出汗减少，但仍项僵硬、四肢颤动，下肢沉重，舌黯红，苔白腻。 三诊：自觉僵硬有所改善。手颤，四肢沉重无力，站不稳...

...多芭 米多君 银杏叶 丁苯酞 维生素 都吃过，中药吃过半年，针灸一直在做。 治疗方案：益脑补髓汤 一诊：病情减轻，出汗减少，但仍项僵硬、四肢颤动，下肢沉重，舌黯红，苔白腻。 三诊：自觉僵硬有所改善。手颤，四肢沉重无力，站不稳，项...

...葱姜蒜适量等时令蔬菜，提供丰富的维生素和蛋白质。啥都不需要带，带着双手和胃口来就好啦。第二种：无烟烧烤。农场为大家准备了烧烤食材和烧烤料，干碟和酱料都有哦。以上两种都需要大家分工合作，一起动手制作美味佳肴！第三种：农家围餐。如果不喜欢动手，...

...查，看是否缺乏微量元素。及时补充维生素、钙质。可以每天吃一个煮鸡蛋，中午多吹点瘦肉，早晚喝一杯牛奶，多吃一点鱼，蔬菜、豆制品。平时多运动，可以减轻手抖的情况。 4.其他因素导致的手抖 　　当发生癫痫、小脑病变、食物中毒、一氧化碳中毒或抽...

...生。多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。 北京辰星中医李慧英大夫预约微信：cxzy0804 ...