下面让长沙周边游泉鹭山庄小编，来给各位讲讲拓展训练好玩的项目！ 1断桥 项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，

长沙周边好玩又实惠的农家乐去长沙周边的罗王古寨呀！带着家人，孩子，朋友，公司团体出游也是不错的选择哟！ 一天的参考行程安排如下： 8:00-9:30 出发 集合出发前往罗王古寨 9:30-10:30破冰+亲子趣味团队文化建设破冰(打破隔阂，

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罗王古寨位处长沙县开慧镇，坐拥3000多亩土地，可以容纳350人住宿，400人学生营房住宿，锡福特色民宿、农耕文化、非遗传习、劳动体验、露营，野炊，烧烤、烤全羊，农耕示范、有机蔬果采摘、文明娱乐、垂钓休闲区，湿地风景区于一庄。承接旅游团体、

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营地以签约减重，健康减肥为首。不节食的健康科学的方式帮助学员们有效减肥不会反弹，时刻盯着学员不要懒下来！入营前会有一个全身体测，根据报告为每一位学员制定私人化的减肥方案和减肥周期。住宿环境可根据个人需求选择，单人间，双人间，三人间，豪华套房

入营就会给大家做体测，依据根据各项指标数据定制专属计划！签约减重协议！独栋别墅，多种房型可选，包一日三餐的营养搭配！根据你的专属减肥课表运动，有氧加无氧的结合，达到减肥效果，杜绝你一个人在家偷懒！无论你是大基数还是小基数，小班教练都会带你跟

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第一天的训练还是比较简单的，刚到基地的时候，其实还是比较慵懒的状态，到基地的第一件事就是要去换上我们的“战服”，换上一套不合身的衣服还有发生了一些糗事，我如教练“预言”那般，皮带系上后解不开，当时有几个同事过来帮忙，但竟然越勒越紧，我只好

　团队成功的基石一个优秀的团队需要彼此之间用心合作，形成团队的合力，才能完成共同的目标任务。看似简单的“过呼啦圈”体验活动，我们却经历了一次次失败，用了30多分钟的时间完成，队员与相邻的队员将腿绑在一起，然后，这一队的成员必须在不犯规的情况