...紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。 　　 　　尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时...

...让我们有一个健康的体魄，帮助我们缓解疲劳，提高精力，同时运动也是一个缓解压力的好方法。学习的间隙我们也可以听一听音乐，适当的放松娱乐一下。Zui后我们要找到一个正确的复习方法，有了好的复习方法我们就更好的吸收更多的知识，也不会浪费很多不必要...

...天气，正是组织活动的好时节。为了缓解疲劳、锻炼好身体，来一场说走就走的旅行。给大家推荐一个好去处--长沙胖仔农庄 在这里，你可以欣赏大自然的风景，在这个田园里，呼吸新鲜空气，长沙胖仔农庄是一个“风景优美、环境宜人、依山傍水、项目多多”的农庄...