五年制专转本考场心态也很重要

有的同学会问：“我平时成绩也很好，为什么一到模拟考就紧张的不得了，看到会做的题目也一时想不起来该怎么做，往往到zui后成绩出来的不是很理想，长期以往我都没有什么信心考五年制专转本了，而且考前我特别害怕考不好。”
首先我们来解决一下考前为什么会焦虑这个问题：
一般我们焦虑体现在考不好；考试太难了；考不过这么办……事实上，你不可能完全摆脱焦虑。因为焦虑是人类的一部分，没有人会不焦虑。这是只是一场模拟考，我们还没有zui后走上战场，你的考前焦虑正式模拟考带来的的好处，它真是的帮助你看到你还有那些不足的地方，再进行真正考试前你还有时间去改变这种状态，一次不行不代表次次不行，把自己的状态调整到zui好去参与考试。不要把自己想的过于完美，你只是普通人面对人生当中一个重要的考试，焦虑乱想都是很正常不过的事情。
其次我们解决一下为什么在考试当时什么都想不起来：
01 学习基础不够扎实
在学习时采用死记硬背的方法，知识点都是零散的，并没有系统性的梳理知识，灵活的将这些知识点运用在题目当中，这些死记硬背下来的知识点在考试的时候是很容易遗忘的，在加上紧张过度，更是想不起来。
02 不报过高期望
不要想着每次模拟考试都要取得高分，保证自己把学到的知识用到考试中去就行，不辜负自己的努力就可以。
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我们要分清楚事实和想象，首先要分析我们是怎样让自己紧张和焦虑的？我们想的是因为没有复习到某个知识点导致这道题目没有答好，这是事实，然后想到了这一分我没有拿到，会不会及格线就差这一分，这些都是你的想象，也是引起我们紧张的原因。