不宁腿有什么好的办法控制吗？

不宁腿综合征到底是一种什么疾病？
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不宁腿综合征( restless legs syndrome , RLS)又称不安腿综合征,是种临床上比较常见的神经系统感觉运动障碍性疾病，以有强烈活动双下肢的欲望为特征,伴有腿部感觉异常(不适感蚁走感或紧缩感) , 病人感觉到难以抵抗的追切地活动下肢的冲动,尤其是在坐着或躺下的时候。症状在休息或夜间时发生或加重, 运动后减轻。