小编想对有这些问题的同学说:“不要怕,养成一个习惯只需要21天,改掉一个习惯并养成一个习惯需要约90天,只要你肯花时间没有什么是改不了的”。
自控力差的诱因主要是:
1、没有计划性:说白了就想到哪就学哪,学多少看心情。没有个大概的计划,全凭自己的心意而定。可能今天学了一两页书,还自我感觉良好,今天也是认真学习的一天啊。干啥啥不行,空喊口号第一名。
2、自我欺骗:这个是给自己找理由,学了几天发现没有什么用,就开始放飞自我了。美其名曰:“反正学不会就这么着吧,再学也是浪费时间”。你看这个理由多么的完美,就这样轻松的放弃了。
以上的几个原因你中招了哪几个,了解了基本原因后,我们开始寻找解决的方法。对于专转本这件事情,一开始备考的时候你觉得,考试离自己还很遥远。等考试越来越近,你就开始有点焦虑开始放弃。
应对自控力差的解决方法:
1、学会规划,适当奖励:在专转本备考前,先做一个大概的预估,我需要达成什么样的目标,完成这个目标需要花费多长时间。再根据自己的实际的情况划分出学习时间,和娱乐时间。适应自己大脑想要玩的想法,告诫自己只有在达成目标的前提下,可以去使用娱乐时间。适当的奖励政策会刺激,学习的效率,同时也能放松自己的大脑。
2、借助外力,监督自己:五年制专转本备考不像高考,有着良好的学习环境,往往他们可以只有一个人或者两个人,这时候你就需要借助外力。江苏瀚宣博大五年制专转本培训学校拥有十几年的转本经验,根据每位考生的学习情况,制定出不同的学习计划,这样备考生们学习起来也不费劲。采取小班化教学,高三式复习模式,半封闭化全日制上课方式,全面管理每一位学员。对各科考点进行查漏补缺,提升学员应试技巧,并实行滚动开班的模式,一次报名,免费循环上课直至考试(包括资料)大大提高学员转本通过率。你会拥有一群志同道合的转本同学,创造良好的学习氛围,你们在一起可以互相监督,互相激励,互相学习。目前,苏州、常州、无锡、南通、南京、镇江、昆山、徐州、扬州等均已开设校区哦!
我想专转本但自控力差怎么办?
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