备考五年制专转本如何消除负面情绪

很多五年制专转本备考生刚开始满腔热血，但是由于各种因素、诱惑等导致自己根本无法抵抗，渐渐失去学习的兴趣和动力。这应该是大多数考生比较常见的学习阻力，zui终考不过完全是意料之中的事情，所以很多人说五年制专转本难，其实都是为自己的懈怠找借口。那么正在备考2023年五年制专转本的你们，会有以下这些负面态度吗？
1、怀疑自己的自卑心态。有些同学在面对重大考试之前总会怀疑自己，觉得自己“不行”。其实这一部分同学并不是真的不行，而是缺乏自信。针对这类同学需要提高自信心，身边的朋友或者家长要多鼓励和称赞，让这些同学能够增加对自己的自信。消除恐惧zui好的方式是面对恐惧，把考试当成平时的小测验，勇敢面对它。然后按部就班、静下心来学习，相信自己，努力就有回报。
2、厌烦心态。很多同学在经历了长时间的紧张学习后，可能会产生厌学的心理。就是一想到学习就头疼，对于背书做题更是毫不在乎，zui后发展成“放任自流”。这种放弃的心态对于五年制专转本是zui可怕的，所以这种心态zui重要的就是需要给予一种动力。不论是来自父母老师外在动力，还是内在动力，只要能够激起学习的欲望就还有希望。
3、过于自负的心态。这类同学一般是学习成绩比较好的，做题练习的时候觉得自己没问题了，然后就沾沾自喜。但过于自信会在五年制专转本考试时跌得很惨。所以这类同学一定要沉下心来，脚踏实地，清楚地认识自己的水平以及存在的不足，这样才能保 证在五年制专转本考试时“万无一失”。
4、休息不足导致的消极心态。有很多同学想要在zui后的时间里逼自己一把，然后拼命的学习，挑灯夜战。但是这种高强度的复习会消耗大量的精力，导致在上课或测试时注意力不集中，身体疲乏，从而产生一些消极的情绪。针对这一类同学，一定要改变学习和作息习惯，才能保持精力，持续战斗。
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