疫情反复无常,我们该如何高效复习?

2022年10月25日 10:13发布 江苏 无锡
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疫情反复无常,我们该如何高效复习?
这段时间由于疫情影响,学校,图书馆,自习室都疫情防控暂时关闭了,自己在家复习兴致不高,效率很低,长此以往的话,对转本上岸非常不利!如果有心学习,这段时间其实可以成为我们快速进步的好机会。
一般在家复习兴致不高,效率低的原因有下面这几个
1.没有同伴压力和老师的监督。
2.内心深处本来就不是很想学
3.学习环境过度舒适了(在床上躺着学,吃着零食,一边追剧一边学习等)
如果想要高效的复习,我们就要改掉这些习惯,养成良好的学习习惯和作息
1.保持学习的作息
保持学习的作息,千万不要拖拉偷懒。当你可用来学习的时间越少,就越有一种学不学都一样,无所谓的感觉。早上可以早起一会,清晨大脑刚清醒,学习积极性会比较高涨,学习效率也会提高
2.任务完成化,限制自己的时间。今天能听的课不要拖到第二天,听课后不要忘记课后练习以及笔记整理,第一时间的学习回顾是最好的巩固。
3.端正心态,如果上网课的话,不要总想着有回放,可以之后再看,说实话,你真的会记得再看一次吗?就算看了你还能保持认真的态度吗?该记笔记就记笔记,不会的及时记下来。老师讲的东西也要认真听,有许多做题的技巧是自己看书学不到的。
4.切断一切的干扰源,切断一切的干扰源,学习时手机一定要关机,不要用手机看时间,因为当你在“查看时间”时,会获得一种心理暗示,那就是“还有XX分钟我就可以休息了”。这种心理暗示会让你很难专注投入到学习当中,所以大家尽量在学习的时候不要频繁查看时间,要提高学习的专注力
5.给自己激励
当完成自己规定的小任务时,请一定要给自己一些激励和反馈。可以提前制作几张小纸条,完成当天全部任务之后,随机抽取一张的奖励,给自己一种努力就会回报的心理反馈,会让你时刻保持一颗积极的学习心态。

疫情是反复无常的,但我们学习是要贯彻到底的,学习是一条漫长的道路,是要持续坚持的,努力的。随着十一月份的到来2023届的考生还剩下五个月左右的时间,在接下来的时间,希望所有考生都能全力以赴,不留遗憾,祝愿所有考生都能取得好成绩!

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