如何备考五年制专转本才能改变命运

著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。想要成功往往是要付出行动的，只靠想那你永远不可能成功。”成功需要机会，也需要你提前做好准备，很多人会觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正的机会来临而自己没有能力把握的时候，才会觉悟自己平时没有准备才是浪费了时间。
现在，五年一贯制高职生改变人生的一个机会来了，那就是报考五年制专转本。五年制专转本考试对于高职学生来说，是一次获得全日制本科学 历的机会，距离2023年五年制专转本考试越来越近，考生的情绪不免都会紧张起来，那我们要如何调整心态来迎接五年制专转本考试呢？
1、要获取好成绩，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保 证自己能够发挥出zui好的水平。考生在进入考场之前，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。
2、转移也是保持良好心境的一种方式。如涂抹一点清凉油，听听音乐，从事散散步、游泳等不剧烈的体育运动，使心态平衡，头脑清醒，紧张缓解。
3、要善于利用自我暗示语的强化作用。自我暗示语要简短、具体和肯定，要默默或小声对自己说，这样，可以通过听觉、说话、运动觉等渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能够有效抑制怯场。
4、考试时，坐姿要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速拉紧所有的肌肉，然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。
随着报考人数逐年增加，使得转本竞争也越来越激烈。很多考生都通过上辅导班来提高转本的复习效率，从而提高自己的竞争力。近几年考上五年制专转本的学生基本都是上过辅导班的。江苏瀚宣博大专转本培训办学已有十几年，在南京、无锡都设有总校区，主要招生对象为江苏省各市的五年一贯制高职在校学生。
在这里由主考院校名师授课，小班化教学，严格的考勤制度，并提供院校介绍、能力测试、统一报名、推荐专业等一系列服务。更有老师量身定制教学安排和学习规划贯穿整个教学课程，帮助学生消化不易吸收知识点和难点，