五年制专转本冲刺期如何摆脱浮躁困扰

在五年制专转本备考中，容易出现的浮躁心理主要体现在：1）听课一听就懂，其实没有真懂，感觉很简单，做题还是不会；2）看书一看就会，其实没有真会，边看边玩儿，答题步骤丢三落四；3）盲目追赶计划，赶不上计划就心浮气躁；4）不会平衡科目之间的关系；5）拖拉的习惯，计划执行缓慢。
距离2023年五年制专转本考试已经迫在眉睫，到底该怎样复习才能以高分被自己心仪的院校录/取，这可能是近期所有高职生担心的事了。那么为了大家能轻松地摆脱“浮躁”的困扰，还有几点建议给到大家：
1、自我提醒。当你心情浮躁不想学习的时候，可以自我暗示一下。不管你是有多么地不想认真下去，你想一下取得好成绩时的喜悦心情，想想美好的未来，这样你就有动力继续下去了。2、适当放松。当你浮躁加剧的时候，可以通过慢跑、篮球、羽毛球之类的体育锻炼来调节情绪；可以去外边散心来放空自己；轻音乐zui能使人平静心情，也可以听听音乐等等。
3、远离诱惑。说到浮躁，其实就是自己学习的心不定，在学习的时候总想看看手机、电视剧、再刷刷微博、逛逛淘宝，不知不觉一天就过去了，结果只留下了自己没学习的后悔和满满的购物车。所以说不如给自己定个目标，保质保量完成多少学习任务，可以奖励自己放松多长时间；或者挑战一下自己可以多长时间不玩手机，学习不是表面工作。
总之，转本考前的冲刺阶段不要慌，稳住心态是前提。让错题发挥价值，在错题中提炼做题思路；与同学交流思路和想法，互相吸取长处；学会合理安排复习时间，抓住早上的黄金记忆时间；及时总结方法，反思漏洞，整理知识点。做到这些，在zui后的冲刺关头，一定会提高你的分数。
江苏瀚宣博大专转本培训办学已有十几年，在南京、无锡都设有总校区，主要招生对象为江苏省各市的五年一贯制高职在校学生。开设了英语本单科班、校企合作班、冲刺班、寒暑假集训营、一对一辅导班等等。在这里由主考院校名/师授课，小班化教学，严格的考勤制度，并提供院校介绍、能力测试、统一报名、推荐专业等一系列服务。更有老师量身定制教学安排和学习规划贯穿整个教学课程，帮助学生消化不易吸收知识点和难点，加强知识的掌握，让同学们在每个阶段的学习更加合。