特发性震颤饮食注意事项

特发性震颤饮食注意事项


特发性震颤是一种神经系统性疾病，发病的部位西医上讲主要是脑部神经的问题。最常见的症状就是手抖，头抖或者腿脚抖动，有的患者还有身体其他部位的抖动。西医上治疗最常见的西药就是心得安，阿尔马尔，甲钴胺等，只是起到一个控制的作用，不能去根，吃的时候有作用，不吃就没有作用了。而且对肝肾，肠胃损害，副作用比较大。


特发性震颤在人多紧张，饥饿劳累，情绪激动，发脾气的时候抖动会加重，有的患者还有手酸，乏力，心慌出汗的情况。最明显的临床特征就是喝酒喝到一定程度的时候抖动震颤就减轻或者消失了，第二天正常抖动或者有加重的情况。最常见的导致原因就是遗传，有60的遗传率，其次就是长期熬夜喝酒，颈椎病，甲亢分泌异常，惊吓，脑外伤等。除了甲亢分泌异常和颈椎病能检查出来，其他的一切检查结果都是正常的。

如果长时间不治疗会随着时间的加长病情会加重，前期是手抖或者头抖，慢慢就会导致腿脚抖动，肢体僵硬或者发展成为帕金森的几率变大。


加强锻炼：有特发性震颤的老年在康复期间应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。


心理护理：要过得了心理的那道坎，不能因为因为患有特发性震颤而躲躲藏藏。不能怕人知道，使心情放平和。另外生活要规律，避免激动劳累，对病程有好处。


生活注意：饮酒以后可以使特发性震颤症状减轻，但是一般也就维持2～4个小时，此后症状又会加重，所以饮酒不能治疗此病，反而使症状加重，应该严格限制。


饮食调理：特发性震颤患者应多有利于吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。特发性震颤病人应多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。
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