日常养生，应从脚部做起：中医的3个方法很实在

脚，是人体最下面接触地面的部分，承载整个身体的重量，同时脚也是最能反映一个人的身体状况。因为我们人体的五脏六腑都和脚底的穴位密切相关。所以一些脚部的疾病症状也许就是大病的前兆。脚上有哪些症状，是大病征兆？比如说脚酸脚胀，手脚冰凉，脚掌疼痛等这些症状的出现，有可能就会导致静脉曲张，血糖升高等疾病。


日常养生，应从脚部做起：中医的3个方法很实在


脚上有哪些症状，或许是疾病的征兆：

一、持续的脚掌疼痛

如果你是在走路多的情况下出现脚掌疼痛的感觉，可能不是疾病的前兆。但是如果持续的出现脚掌疼痛的现象，那就要注意了，有可能是糖尿病的前兆，因为血糖浓度高会破坏脚部的神经，让压力或者不小心的摩擦而产生刮伤或者刺激。

二、脚酸脚胀痛

如果你在睡觉的时候出现抽筋的现象，偶尔一次有可能是着凉，如果是经常会出现这样的情况，那就是身体内部缺钙，需要补钙或者补充一些微量元素，防止疾病的发生。


日常养生，应从脚部做起：中医的3个方法很实在


三、手脚冰凉

手脚冰凉在我们的日常生活中是比较常见的，这种现象一般都是因为气血不足引起的。因为脚部距离心脏是最远的，很容易出现供血不足，血液循环不畅通，这样就会导致手脚发凉，如果长期出现这样的情况，不仅会导致女性宫寒，还会出现静脉曲张，子宫囊肿等疾病。

四、脚肿

如果是因为不小心的扭伤而出现脚肿的现象，这是不必要担心的，休息休息便可好。如果无缘无故出现脚肿，那就要注意了，可能是因为血液不畅通而导致的，如果脚肿得部位用手按压后没有出现反弹得现象，反而是凹陷进去，那就要小心肺部出现问题了。为了身体健康，脚部出现任何问题都要尽早得去医院进行检查和治疗。

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